Kỹ thuật phòng ngự – Những nguyên tắc quan trọng nhất bảo vệ mảnh lưới đội nhà

Kỹ thuật phòng ngự là một kỹ năng quan trọng trong bóng đá và chính nó cũng là một kỹ thuật khó có thể học nhanh. Anh em muốn thực hiện tốt kỹ thuật phòng ngự thì cần có nhãn quan chiến thuật.

Khi tham gia thi đấu bóng đá hay theo dõi những trận bóng dù là đỉnh cao hay phong trào, anh em đều có thể nhận thấy, một đội bóng phòng ngự tốt sẽ chiếm thế thượng phong trong trận đấu đó.

>> Xem thêm Tip bóng đá miễn phí mới nhất hôm nay | Tips Free siêu chất tại đây: https://bongso88.com/tip-bong-da

Để giúp anh em hiểu rõ hơn về kỹ thuật phòng ngự và các cách kèm người trong bóng đá một cách nhanh nhất Bongso88 sẽ giúp anh em tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Kỹ thuật phòng ngự là gì?

Hiểu đơn giản, một cầu thủ khi phòng ngự được đánh giá tốt khi cầu thủ đó giữ vững được vị trí thi đấu của mình để khống chế được cầu thủ đối phương khi họ có bóng ở trước mặt mình, gây khó khăn cho cầu thủ giữ bóng, buộc họ phải cúi thấp, tự xoay sở hay chuyền bóng đi chứ không có cơ hội đột phá gây nguy hiểm cho thủ môn đội mình.

Kỹ thuật phòng ngự là tổng hợp những cách chặn bóng, tắc bóng, tiếp cận bóng đối phương, kỹ thuật kèm người và giữ đúng vị trí của cầu thủ. 

Các nguyên tắc cơ bản trong kỹ thuật phòng ngự

Nguyên tắc tiếp cận và kỹ thuật kèm người trong bóng đá

Có ba điểm cần lưu ý trong kèm người như sau:

  • Đầu tiên, áp sát đối phương thật nhanh. Áp sát nhanh sẽ khiến cầu thủ đối phương không kịp xoay sở và có thể bị “sốc” vì tốc độ của cầu thủ phòng ngự. Nó là cách gây áp lực cực cao lên cầu thủ tấn công, khi áp lực như vậy, cầu thủ đối phương sẽ dẫn đến nhiều sai sót. Với cách áp sát nhanh như vậy, đối phương sẽ không có nhiều thời gian quan sát đồng đội của họ để thực hiện đường chuyền hay dẫn bóng đột biến.
  • Thứ hai: Giảm tốc độ chạy. Thường có những hậu vệ thấy đối phương có bóng sẽ lao đến bằng hết tốc lực của mình, áp dụng nguyên tắc áp sát nhanh. Thật ra, đó không phải là áp sát mà đó là do anh em quá vội vàng. Nếu anh em lao nhanh đến như vậy, cầu thủ tấn công có thể ngoặt bóng nhẹ nhàng và bóng sẽ đổi hướng, lúc đó hậu vệ sẽ bị “hớ” và khó có khả năng tham gia vào tình huống phòng ngự tiếp theo. Để cách làm hợp lý, anh em có thể tiếp cận thật nhanh đối phương nhưng sau đó hãy hãm tốc lại một ít bằng những bước chạy nhỏ, lưu ý hãy giữ khoảng cách hợp lý với cầu thủ đối phương. Sau đó hãy “rà rà” theo cách gọi của dân đá bóng, giữ khoảng cách và tìm cơ hội cướp hoặc chặn bóng. Có thể lúc đầu, anh em sẽ khá khó để thực hiện động tác này nhưng khi đã có nhiều kinh nghiệm chinh chiến, anh em sẽ thấy thật ra tư thế kèm người này không hề khó, anh em lúc đó có thể tự ước lượng được khoảng cách đứng sao cho hợp lý.
  • Thứ ba: Lưu ý về góc phòng ngự. Nếu trước mặt anh em là một cầu thủ có kỹ thuật cá nhân tốt, anh em đừng dại dột lao vào bởi cầu thủ đó sẽ có cách vượt qua anh em một cách nhanh chóng. Cách tốt nhất để hạn chế nguy cơ bị rê bóng qua mặt là hay ép đối phương ra biên hoặc gần vị trí mà đồng đội có thể bọc lót cho chúng ta. Dùng cơ thể của chính mình để chặn đường di chuyển đối phương. Có một mẹo nhỏ là hãy chặn hướng chân thuận của cầu thủ đó, buộc họ phải sử dụng chân không thuận và cướp bóng dễ dàng.

>> Xem thêm Kết quả bóng đá giải VĐQG Đức (Bundesliga) tại: https://bongso88.com/ket-qua-bong-da-bundesliga

Tư thế phòng ngự, tư thế kèm người

Hạ thấp trọng tâm

Để thực hiện các động tác phòng ngự tốt, anh em cần tập cho mình một tư thế “chuẩn” hậu vệ. Đầu tiên, giữ cho mình một trọng tâm tốt, hơi hạ thấp đầu gối xuống, điều này sẽ giúp anh em phản ứng nhanh hơn và giữ được sự cân bằng tốt trong các tình huống bóng. 

Dang rộng hai tay

Ngoài động tác chân, hãy dang rộng hai tay của mình ra, đây ngoài là cách duy trì sự cân bằng một cách hiệu quả còn giúp anh em có thể ngăn được cầu thủ đối phương dùng kỹ thuật rê bóng qua người. Lưu ý, dang tay ở đây là anh em chỉ cần dang tay ngang ngực chứ tránh cao quá lên phía mặt, nó có thể là hành động phạm lỗi và sẽ bị trọng tài thổi phạt ngay đấy.

Sẵn sàng di chuyển ở mọi hướng

Khi đang thực hiện vai trò trong hàng phòng ngự, anh em luôn phải chuẩn bị cho mình tâm lý cho mọi tình huống rằng cầu thủ đối phương có thể dùng kỹ thuật để vượt qua bất cứ lúc nào. Có hai kiểu qua người cơ bản mà anh em cần đối phó:

  • Nếu cầu thủ đối phương đang đối mặt trực tiếp với anh em. Đây là tư thế hoàn toàn thoải mái để đối phương có thể vượt qua anh em nhanh chóng nếu anh em không có một biện pháp phòng ngự tốt. Đầu tiên, hãy cố gắng di chuyển chậm lại kết hợp cùng các động tác khác nhằm gây áp lực và đánh lạc hướng đối phương. Tiếp theo,  đối phương thường sẽ di chuyển sang hướng khác để né đường di chuyển của anh em, khi đó hãy nhanh chóng nắm bắt và chặn ngay đường bóng này, thời khắc khi đối phương đổi hướng chính là thời điểm thuận lợi để anh em lấy bóng.
  • Nếu cầu thủ đối phương là người có thể xử lý những tình huống bóng xoay lưng lại với cầu môn và có khả năng tì đè tốt. Đối với tình huống này, anh em cần linh động di chuyển về sau hoặc sang hai bên một cách nhanh chóng. Hãy cùng đồng đội của mình đứng áp sát cả hai bên của đối thủ bới vì nếu chỉ đứng ở một bên, rất có thể cầu thủ tấn công sẽ di chuyển sang hướng còn lại và dứt điểm. Cách phòng thủ kẹp hai người là một trong những cách phòng ngự tốt nhất trong bóng đá.

Quan sát và cướp bóng khi đối phương xảy ra lỗi

Một cầu thủ tấn công thường mang trong mình hơi hướng vội vàng, nếu đối thủ của anh em là một người như thế, hãy bình tĩnh và quan sát động tác của cầu thủ này. Thường thường, những cầu thủ này sẽ xảy ra những lỗi khi đẩy bóng lên, nắm bắt đúng thời cơ và cướp bóng trước khi đối phương tung ra cú sút hoặc đường chuyền cho đồng đội là kỹ thuật phòng ngự hiệu quả.

Có một mẹo nhỏ dành cho anh em khi tham gia phòng ngự, hãy di chuyển bằng chính mũi chân của mình, điều này giúp anh em có thể di chuyển linh hoạt và xoay người chuyển hướng nhanh nếu gặp tình huống đột ngột hay đối phương bứt tốc.

Video hướng dẫn kèm người đơn giản mà hiệu quả: https://www.youtube.com/watch?v=ioFDnUovVko

Cách phòng thủ trong bóng đá sân 5 và bóng đá sân 7

Cách phòng thủ trong bóng đá sân 5

Trong bóng đá mini sân 5, chiến thuật phòng ngự phản công nhanh luôn là chiến thuật được áp dụng nhiều nhất. Theo thống kê, đa số các bàn thắng đều đến từ các pha phản công. Do đó, khi thi đấu sân 5, đặc biệt ở trong vị trí phòng thủ các cầu thủ phải linh hoạt trong cách xử lý của mình.

Cá nhân anh em có thể phòng thủ và gây áp lực lên một phần sân của đối phương. Theo luật sân 5, bóng từ thủ môn chuyền lên sẽ không được trả về thủ môn nếu bóng chưa qua vạch giữa sân.

Vì thế, khi thủ môn đối phương giao bóng cho hậu vệ anh em phải quan sát cầu thủ đang giữ bóng (nhưng không được quên cầu thủ mà anh em đang kèm), sau đó 1 cầu thủ đội mình sẽ di chuyển đến nhằm tạo áp lực đến cầu thủ đang giữ bóng để hạn chế khả năng di chuyển và không gian bóng của đối phương. Tất cả các cầu thủ thi đấu sân 5 đều phải thi đấu tập trung và tham gia các tình huống phòng ngự.

Có một bật mí nhỏ là khi áp dụng đội hình 2-2 thì hiệu quả của việc phòng ngự sẽ lớn hơn rất nhiều.

Cách kèm người trong bóng đá sân 7

Để kèm người trong bóng đá sân 7 hiệu quả, thường người ta sẽ thiên về chiến thuật và đội hình hơn khi thi đấu ở bóng đá sân 5. Đối với phòng thủ bóng đá sân 7, đội hình 2 3 1 hoặc 2 1 2 1 là những đội hình chuyên về phòng thủ. Khi áp dụng những đội hình này, hàng phòng ngự sẽ được gia cố cực kỳ vững chắc và hiệu quả ngăn cản bóng sẽ cao hơn. 

Giữ cự li tốt giữa tiền vệ hai cánh có thể giúp đội hình giữ thể lực cho các đợt hỗ trợ tấn công và cả khi tham gia phòng thủ. 

Kết luận

Phòng thủ giống như một chốt chặn để bảo vệ an toàn cho thủ môn và khung thành vậy. Do đó, để đảm bảo có thể phòng ngự tốt, anh em hãy dành thời gian tập luyện cho mình những cách tì đè người trong bóng đá cũng như tìm hiểu thêm những thông tin để tìm ra cách đá hậu vệ tốt cho bản thân

Bài viết trên đây của Bongso88 cũng giúp anh em được phần nào trong quá trình tìm hiểu những kỹ thuật phòng ngự hay và hiệu quả. Chúc anh em thực hành thành công những cách kèm người trong bóng đá nhé.

Nguồn thông tin:

Tạp chí bóng đá Bongso88 | Tin bóng đá, soi kèo bóng số 88 https://bongso88.com/ Báo bóng đá chuyên cập nhật tin tức bóng đá, thể thao trong nước và quốc tế.

Địa chỉ 398 Hồ Văn Tư, Trường Thọ, Thủ Đức, TPHCM
Phone 0909789145
Website https://bongso88.com/ty-le-keo-nha-cai
Giới thiệu: https://bongso88.com/ Cập nhật Tỷ lệ kèo, Tỷ lệ cá cược nhà cái, Kèo bóng đá, Tỷ lệ bóng đá Keonhacai hôm nay. Kèo nhà cái Châu Âu, Châu Á, tài xỉu, 1×2, O/U…
MAP: https://www.google.com/maps?cid=2362645564482100322
Email tylekeonhacai.bongso88@gmail.com

Xem thêm thông tin về tỷ lệ kèo nhà cái bongso88

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *